Александра Даддарио прошла гораздо больше тренировок, чем вы думаете, чтобы получить свое тело Спасателя Малибу

Как фанат, я восхищаюсь преданностью Александры Даддарио своему ремеслу и ее стремлением достичь физической формы, необходимой для ее ролей. Шестимесячный режим тренировок, который она прошла для «Спасателей Малибу», действительно впечатляет, и ясно, что ее тренер Патрик Мерфи является экспертом в приведении своих клиентов в форму.

Как фанат, я бы перефразировал это так: Александра Даддарио построила впечатляющую карьеру, постоянно изображая на экране подходящих и потрясающих персонажей. От ее ролей в «Белом лотосе» и «Сан-Андреас» до культовой роли Саммер Куинн в «Спасателях Малибу» ее физическая подготовка не подлежит обсуждению. Однако задача воплощения этого образа достигла новых высот во время съемок «Спасателей Малибу». Ей нужно было не только выглядеть потрясающе в бикини, но и двигаться в нем свободно и уверенно. Ее тренер из фильма рассказал, что для достижения ее тела, готового к спасателям Малибу, потребовалась огромная самоотдача и тяжелая работа.

Актриса ранее упоминала, что во время съемок в «Спасателях Малибу» она готовилась к увеличению ягодиц, и этот факт я не до конца осознал. Однако оказывается, что на ее трансформацию ушло целых полгода, прежде чем начались съемки. В интервью журналу Women’s Health ее тренер Патрик Мерфи рассказал, какие огромные усилия они приложили для достижения своей цели.

За шесть месяцев до съемок «Спасателей Малибу» я начал готовить Александру к роли. Я считаю, что очень важно, чтобы актеры были в отличной форме, прежде чем производство начнет смягчать любое напряжение и гарантировать, что они чувствуют и выглядят как можно лучше. Кроме того, последний месяц интенсивных тренировок — это скорее приятный опыт, чем стресс. Преимущества долгосрочной стабильности окупаются оптимальными результатами.

Когда кто-то присоединяется к актерскому составу производства Marvel, я ожидаю услышать рассказы о тщательной подготовке, включающей многие месяцы тренировок. Однако создание «Спасателей Малибу», комедии с рейтингом R с элементами боевика, стало неожиданностью из-за, казалось бы, минимального времени, необходимого для того уровня физической подготовки, который необходим, чтобы чувствовать себя непринужденно во время съемок в бикини. Конечно, перед началом съемок была проведена серьезная подготовка. А вот обслуживание во время съемки кажется более приятным.

Как геймер, я могу оценить напряженную самоотдачу и тяжелую работу, которую Даддарио и Эфрон вложили в свои роли в «Спасателях Малибу». Хотя для них имело смысл добиться такого низкого процента жира в организме для своих персонажей, Эфрон предостерег от использования такого экстремального режима тренировок. Он поделился своим опытом ощущения последствий нехватки углеводов и стресса, связанного с сосредоточением внимания на четырех упаковках вместо шести кубиков из-за веса воды в определенных сценах. Оглядываясь назад, он назвал весь опыт «Спасателей Малибу» «глупым».

Эфрону это показалось непростым, но Александра Даддарио описала свою внешность в тот период как «более соблазнительную, улучшенную версию себя». До того, как сыграть в «Спасателях Малибу», она была твердо привержена «горячей йоге». Только когда она объединилась с Патриком Мерфи, она осознала значение силовых тренировок для своего благополучия.

Раньше для достижения фитнеса я полагался исключительно на горячую йогу. Я предположил, что этого достаточно. Тем не менее, я начал добавлять в свой распорядок силовые тренировки и заметил значительное увеличение моей общей силы. Несмотря на то, что я продолжаю заниматься горячей йогой, сочетание обеих практик принесло мне огромную пользу.

После премьеры «Спасателей Малибу» мы с тренером продолжили сотрудничество, и это партнерство помогает мне чувствовать себя сильнее и здоровее. Он подготовил таких звезд, как Зак Эфрон и Киану Ривз, и мне повезло оказаться в его списке. Несмотря на то, что фильм получил негативную критику и имел умеренный кассовый успех, он зажег во мне мотивацию регулярно тренироваться, что изменило правила игры для меня.

Смотрите также

2024-06-06 17:32